9 apró dolog, amivel feldobhatod a napodat
Bal lábbal keltél? Úgy érzed, ez már egy menthetetlenül rossz nap? Ugyan dehogy! Összegyűjtöttünk 9 apróságot, amivel könnyen feldobhatod a napodat, akkor is, ha rosszul indult, de akkor is, ha valahol félúton romlott el.
1. Indítsd aktívan a reggelt
Előre mondom, ha eddig nem tornáztál, jógáztál, futottál reggel, akkor piszok nehéz lesz rávenned magadat. De egyszer próbáld ki a kedvünkért és meglátod, rögtön máshogy indul az egész nap! Feltöltődsz energiával, ráadásul már a nap elején büszke lehetsz magadra!
2. Villants valami apró újdonságot külsődön
Nincs is jobb annál, mint amikor bókokat zsebelsz be egész nap! Mindig ugyanúgy hordod a hajad? Tűzd fel lazán pár hullámcsattal. Sosem hordasz pirosat? Ideje kipróbálnod! Egy kis változatosság sosem árt, hogy Te is felfedezd saját sokoldalúságodat.
3. Legyél Te a nap szuperkedves hőse
Legyen mindenkihez egy kedves, dicsérő mondatod, mosolyogj az emberekre az utcán, vagy lepd meg a barátaidat, kollégáidat sütivel! Hidd el, ha másoknak örömet okozol, az a Te kedvednek is új lendületet ad.
4. Illatosítsd be a szobádat
Az illatok fantasztikus erővel bírnak. Megnyugtatnak, felvidítanak, visszarepítenek egy-egy édes boldog emlékhez. Gyújts egy finom illatú gyertyát, vagy párologtass a hangulatodnak megfelelő illóolajat.
5. Keress régi kedvenceket
Mikor hallgattál utoljára Michael Jacksont? Spice Girlst? Nothing else matters előtti Metallicát? Szedd elő kedvenc zenéidet, amiket évekkel ezelőtt hallgattál, nosztalgiázz és – ha megteheted – feltétlenül énekeld őket jó hangosan!
6. Keresd meg a saját motivációs üzenetedet
Közösségi oldalakon szinte minden nap olvashatsz ilyen-olyan motivációs üzeneteket. Keress egyet, ami igazán Neked szól, tedd jól látható helyre és meríts erőt belőle! Ha nem találsz elsőre semmit, elég lehet annyi is, hogy: mosolyogj! :)
7. Legyen rajtad valami szokatlan és bolondos
Törjön utat a lelked mélyén lakozó gyerkőc, vagy Bolond Kalapos! Valamelyik fiókod mélyén tutira lapul egy rajzfilmfigurás zokni. Esetleg egy vicces karkötő? Vagy még jobb: kenj csillámport a karodra, és ha a rossz kedved elő akarna mászni, csak vess rá egy pillantást és suttogd magad elé: tündérek márpedig léteznek!
8. Este igyál meg egy bögre forró csokit
Igazi, jó, minőségi csokiból készített forró finomság, ami testedet és lelkedet is feltölti energiával, boldogsággal. Hogy miért este idd? Mert akkor lesz mire gondolnod egy extra húzós napon is! Ez lehet a mantrád: kit érdekel, este forró csokit iszom, és jól fogom érezni magam!
9. Varázsolj wellnesst a fürdőszobádba
Kapcsolj valami lágy relaxációs zenét, szórj fincsi fürdősót a fürdővizedbe és merülj el nyakig a kényeztetésben. Élvezd az illatokat, a bőrödet tápláló anyagokat, a zenét, és gyere ki új emberként a fürdőszobából.
Mindezt karácsonyi hangulatban tennéd? Íme a Bomb ünnepi kollekciója:
